Ep.81【好好療心理系列】
敏感如你，有些時候你需要一點「鈍感力」?! 10大鈍感力技能分享!
我會好好生活Podcast【好好療心理系列】
本系列主要由「Eddie」與畢業於英國心理系的好朋友「Audrey」共同主持一起聊聊，主要希望透過一些心理技能與思維的分享，帶大家一起理解和實踐更多好好的生活的意義與可能性。
今天第一集要來跟大家聊聊的是: 關於「鈍感力」這件事…到底什麼是鈍感力?希望與常處於敏感狀態的朋友分享，如何藉由「鈍感力」技巧的掌握，練習不要把甚麼事都往心裡去，讓自己在更具彈性的心理狀態下面對生活上種種的考驗! 幫助自己好好做自己!
📌本集節目架構:
💬到底什麼是鈍感力?
💬同樣身為高敏族的我們生活上有哪些困擾?
💬10大鈍感力技巧分享?!
💬形成鈍感力的核心關鍵要素是什麼?!
💬關於「鈍感力」這件事Eddie和Audrey分享的一句話?
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