我會好好生活
我會好好生活是「Goodlifer | 我會好好生活家」的品牌節目，由主持人Eddie與各領域來賓，一同分享如何慢慢活成自己喜歡的樣子之相關的思維與方法! Instagram: @goodlifer.tw 【演講&合作邀約: info@eddiesugoodlife.com】
Episodes
213 episodes
Ep.214【植物色彩學】你的選擇，藏著你還沒發現的自己？—從花藝與色彩讀懂內在訊息 | Eddie\LU &植物藝術家Cisco、策展人Steven
你是否曾想過，那些看似不經意的選擇，其實都藏著關於自己的線索？從人生的重要決定，到日常偏愛的顏色、花朵與生活風格，每一次直覺選擇，都可能反映當下的情緒、內在渴望，以及尚未被發現的訊息。這一集Eddie＆Lu 與植物花藝師 Cisco、藝術策展人 Steven，從生命中的關鍵選擇出發，聊聊這些決定如何一步步帶領我們成為現在的自己；也分享如何透過花材與色彩心理，探索花朵及顏色傳遞的內在訊息。也許我們選擇的不只是一朵花、一種顏色，更是在直覺中，悄悄選出此刻最貼近自己的答案。最近的你，正被什...
Ep.213 在注意力被訊息拉走的時代，如何透過「心流」找回穩定前進的力量?! | Eddie ft. Cisco & Steven
在注意力不斷被訊息拉走的時代，你有多久沒有全心投入一件事，甚至忘記時間？「心流」不只是專注，更是一種與自己深度連結的狀態。當我們投入感興趣、具有挑戰且符合能力的事情，不只感到充實，也能從創造與行動中，看見自己的天賦、價值與熱情。許多人生方向，並不是思考就能找到答案，而是在持續投入中逐漸浮現。這一集，Eddie與當代植物藝術家Cisco、藝術策展人Steven一起聊聊如何創造心流、判斷一件事是否值得投入? 以及心流如何帶我們走向人生下一階段? 當世界不斷爭奪你的注意力，你願意把它交還給...
Ep.212【靈魂劇本特輯】如果靈魂有劇本，我們可以改寫嗎？4大改寫關鍵分享?!| Eddie & 靈媒地球媽媽
如果人生真的有一份「靈魂劇本」，我們的天賦、課題與生命軌跡，是否早已寫好？而我們，又擁有多少改寫的可能？人生走到不同階段，我們都可能迷惘，不知道自己是誰、真正想要什麼，甚至一再遇見相似的關係、工作與情緒課題。但也許這些反覆出現的訊號，都在提醒我們重新認識自己。當我們開始理解自己的天賦、價值觀與內在渴望，覺察生命中重複發生的模式，也練習分辨直覺、焦慮與外界期待，就會發現：劇本或許有它原本的設定，但你始終握有選擇下一步的權利。這一集，我們將從「認識自己」一路聊到「改寫人生」...
Ep.210【5號玩家】從部落客到創業：機會是留給準備好的人，而最好的準備是「準備與行動同時進行」 | Eddie&Lu ft. 荔枝
你有沒有過這樣的時候：明明很想改變，卻因為不知道哪一條路才是對的，想著想著，最後什麼都沒有開始？我們總以為，要先想清楚、準備好，才能踏出第一步。但或許很多人生的答案，從來都不是「想」出來的，而是走著走著，才慢慢看見的。這一集《5號玩家》，我們邀請到擁有時尚、美妝與健康相關部落客經歷，同時也是美日發光健康食品創辦人的荔枝，聊聊她一路從內容創作走向創業的生命旅程。她分享了一個很棒的觀點：當你迷茫的時候，不需要急著把整條路想清楚，想做的事就先開始，在行動中準備、在過程中修正。因為比起等待1...
Ep.209【5號玩家】你的「好奇心」主題在哪裡? 如何聚焦找到真正熱愛的事? | Eddie & LU
你是否也對很多事情都有興趣? 還是反而讓你更分享？在資訊爆炸的時代，我們每天都在接觸新的知識、新的工具、新的可能，很但或許真正改變找到想做的事情，比起知道得更多，或許是在每個階段願意對一件重要的事情持續深入「經營」。事這一集，Eddie & Lu一起聊聊如何讓好奇心，不再只是分散注意力，而是成為找到熱愛、活出自己的起點?! 節目中也會從生命靈數角度分享與每一個人相關的好奇心主題喔?! 馬上一起來聽聽這集精彩的內容吧!🟡 你也是好奇心很多的人...
Ep.208【有趣人生提案】認真對待每一個當下，就是成就未來最好的方式。| Eddie / LU ft. 時尚美妝KOL 小賀
很多人以為，要先找到最正確的自己，才有勇氣開始；但其實，真正的答案，往往是在一次次行動與嘗試中慢慢浮現。這集《有趣人生的提案》，邀請到時尚美妝 KOL 小賀，一起聊聊她如何從熱愛出發，透過持續創作、經營社群與累積經驗，慢慢活出屬於自己的風格。那些曾經的懷疑、恐懼與選擇，又是如何成為今天的她？如果你也正站在人生的十字路口，希望這集能帶給你一些勇氣，相信每一個認真走過的當下，都正在成就未來的自己。本集大綱🟡 小賀一路如何慢慢活...
Ep.207【靈魂導航特輯】善良，不該沒有界限。共感力太強或助人工作者，如何保護自己的能量?| Eddie & 靈媒地球媽媽
你是否總是毫無保留的支持他人，卻忘了照顧自己的需求?當共感力太強、同理心失衡時，我們可能會把別人的情緒、課題，甚至人生都背在自己身上。這一集Eddie和家有特殊兒及被診斷出ADHD的靈媒_地球媽媽一起聊聊：有力量的善良是什麼？同理心與共感力有什麼不同？助人工作者、高敏感族群，又該如何建立健康的能量界線？✨最後，我們也分享將在7月26日舉辦一場針對《助人工作者公益活動》的初衷，希望陪伴每一位總是在照亮別人的你，也能再一次找回自己前行的力量與光芒🌈。------------...
Ep.206【有趣人生提案】好好相信自己的時區，你的每一步，都在成就更好的自己 | Eddie/Lu ft. 插畫家 黑皮
有些人用文字說故事，有些人用音樂表達自己，而今天這集《有趣人生提案》的來賓黑皮，選擇用黑白線條一筆一畫，畫出屬於自己的人生。這集我們邀請到擁有獨特插畫風格的插畫家黑皮，和我們分享他的成長與創作歷程，如何把人生當作是一場創作，勇於在嘗試的過程中，去找到有趣的點，也在過程中去擴大自信與更多的可能信?! 更分享到如何在一次次小小的勇敢裡累積自信，透過溫柔地自我對話，重新找回相信自己的力量。更聊到如何在自己的時區裡，勇敢創作屬於自己的人生?!總之，話不多說馬上一起來聽聽這集精彩的內容!
Ep.205【靈魂導航系列】如何建立屬於自己的成功模式? feat. 靈媒 地球媽媽
你是否也曾經懷疑過，什麼才算真正的成功？當我們不再用別人的標準衡量自己，而是開始傾聽內心的聲音，人生的方向也會悄悄改變。本集《靈魂導航系列》，Eddie 與靈媒地球媽媽一起聊聊：什麼是靈魂？如何找到屬於自己的信念？又該如何在不同人生階段，建立專屬於自己的成功模式？或許成功從來不是成為別人眼中的樣子，而是越來越靠近真實的自己。如果你正在尋找人生方向，想要聽聽還有什麼方法可以練習，這集獻給你。本集大綱🟡 什麼是靈魂?🟡 活出自己的信念與關鍵?
Ep.204 如何找到人生方向? 其實你的身心都知道?! | 未來餐飲集團 創辦人 Carrie
有時候我們以為找不到方向，但其實更多時候，不是沒有答案，而是因為我們忘了傾聽自己。要相信你人生的方向，都不是藏在他人的身上，而是早已透過你的身體、情緒感受，甚至反覆出現的興趣、渴望與生命經驗，不斷向你發出訊號。2026 已經過了一半，或許現在正是重新校準人生羅盤的時刻。如果你也正站在人生的十字路口，希望更認識自己、找到下一步的方向，可以來聽聽這集Podcast， Eddie和Carrie一起聊聊如何從身心的訊號中，看見自己內在真正的需求與指引?!<...
Ep.203【有趣人生提案】40擺在眼前!不想工作-就出去看看別人怎麼生活!! | ft.前《食尚玩家》製作人 鍾文芳
如果人生可以活出一種「為自己勇敢」的樣子，你會想成為什麼模樣？這集 我們邀請過去曾是台灣知名旅遊節目《食尚玩家》《鬧著玩》的製作人鍾文芳 Pia，除了分享一路走來的職涯歷程，如何活成現在的自己? 更帶來新書《40擺在眼前，不想工作就出去看看別人怎麼生活》
Ep.202【愛自己系列】成熟後才明白： 真正重要的，不是誰愛你，而是你怎麼愛自己。| Eddie / Lu & 斜槓創業家 Phoebe
今天這集展開關於一個「愛自己」的新系列。這系列主要想一起從「當我們開始理解自己與自己的關係，不管活出真實自我，又或是在人際、情感關係中懂得如何善待自我後，人生會如何慢慢產生改變? 」這集我們邀請到斜槓創業家 Phoebe，一起聊聊她如何從服飾、造型、攝影等熱愛中，慢慢活成現在的自己。也一起聊到：在關係、感情與低潮裡，如何不再透過別人的回應定義自己；以及在追尋熱情與理解自我的過程中，如何慢慢建立真正的價值感。希望這集內容，能陪你重新找回自己，也重不同人的生命故事中看見不同的愛自己腳本。...
Ep.201【活出你的熱情】有時你以為的停滯，其實只是生命正在醞釀下一次的綻放| Eddie & 當代植物藝術家 張芝瑄
有時候，熱情不是突然找到答案，而是在一次次的感受、探索與生命創作組合裡，慢慢長出自己的樣子。這集《活出你的熱情》，邀請到當代植物藝術家 Cisco 張芝瑄，一起聊聊她如何從植物、創作與生命週期的視角，看待成長、自我探索與「活成自己」。過去從產品設計、平面設計、花藝到當代藝術創作的這段生命旅程。讓人感受：生命裡我們不需要急著追趕別人的節奏，而是像植物一樣，在自己的季節裡扎根、醞釀與綻放。人生真正重要的，不是立刻得到答案，而是在每段經歷裡，慢慢理解自己的生命節奏。如果你最近也正在迷惘、焦...
Ep.200【一起升級吧】關於顯化理想樣貌，只會觀想是遠遠不夠的?! 3大關鍵思維分享! | Eddie & LU
有沒有過這一種感覺，明明很想改變，也想了很多方向，甚至也開始觀想那個更好的自己， 但似乎在某個地方始終卡住，內在渴望的樣子與生活，好像一直沒有真的前進？問題也許不是你不夠清晰，而是你忽略了一個更關鍵的東西。這一集，我們想聊的就是——為什麼總渴望前進，卻沒有真正改變？如果你也覺得卡住，或許這集可以帶給你一點小啟發! 馬上一起來收聽本集精彩內容!本集大綱🟡 為什麼只有觀想遠遠不夠?🟡 實現理想樣貌不順暢的人，容易卡在哪？
Ep.199【活出你的熱情】不預設結果，專注做好準備，生命自會用意想不到的方式回應?! | Eddie & 當代藝術策展家 Steven
在《活出你的熱情》這個系列中，我們邀請那些有想法、有勇氣、更有行動力的人，帶我們看見——一件喜歡的事，如何被一步一步活成熱情，甚至成為一種獨特的生命風格與力量。這一集，我們邀請到當代藝術策展家 Steven。從他的生命歷程出發，一起感受這樣的旅程，如何在不同階段孕育出不同形式的熱情？一起從他的視角，感受一下活出熱情的關鍵思維與路徑？如果你也正在尋找屬於自己的那份熱情，相信這一集...
Ep.198【有趣人生提案】英國女生在台北:如何在跨文化人生探索中，看見自己更多的可能? | Eddie/LU & Phoebe
今天這一集《有趣人生的提案》我們邀請到的來賓 Phoebe 。一位來自倫敦，卻選擇在台北生活的女生。她目前是倫敦出版業的遠端工作者，同時也是一名 KOL。從當初因緣際會來台北當模特兒，到回倫敦完成大學學業，再次選擇回到台北生活——是什麼樣的渴望與吸引，讓她一次次跨越城市與人生階段，做出這些選擇？這段看似來回的旅程，其實正在打開她對人生更大的想像，也讓她更確定自己想要的是什麼樣的生活。...
Ep.197【有趣人生提案】從空服員到首爾留學： 有時候，人生需要什麼勇氣，才能活得更有趣、 看見更多可能？| Eddie/LU &Michelle
《有趣的人生提案》:每一段精彩的人生，都始於一次勇敢的選擇；而活出真實的自己，更是一次次選擇的累積。這系列希望透過更多「小人物活出大世界」的故事，帶給更多人勇氣與啟發，去創造屬於自己的有趣人生。《有趣的人生》不是完成了什麼，而是那份敢為自己做選擇、活出有趣人生的勇氣。今天這一集，我們邀請到Michelle @michi_yu，是一名空服員，在原本穩定的軌道上選擇暫停，跟著內在的聲音，勇敢踏上韓國就讀研究所的旅程。這兩年的異地生活，不只是...
Ep.196【一起升級吧】顯化的入口，不是你想要的，而是你相信的。 關鍵: 先好好練習愛自己?! | Eddie & LU
很多時候我們以後顯化的關鍵是方法，其實真正的入口，是你對自己的「信任」。當你內在仍懷疑自己、不相信自己值得擁有，再多技巧都只是表面。本集我們想帶你回到一個更核心的起點：學會愛自己，並重新建立對自己的信任。當你開始接納自己、支持自己，你的選擇、行動與能量，才會慢慢對齊你想要的未來。我們會聊為什麼信任與愛自己是顯化的根本，什麼才是真正的愛自己，以及如何在日常中練習，培養穩定的自我認同感。當你開始相信自己，世界也會開始回應你。本集大綱🟡 為...
Ep.195【一起升級吧】為什麼顯化方法懂很多了，人生還是原地打轉？打破讓顯化卡關的 3 大內在限制?! | Eddie & Lu
在這個變動快速、很多人對未來感到不確定的時代，這些年「顯化」概念似乎提供了一種新的視角，讓我們重新思考：除了努力之外，內在信念與思維方式，是否也在形塑人生的方向。慢慢的會發現，方法聽了很多、書也看了不少，現實卻沒有太大改變。於是問題來了——到底是顯化沒有用，還是我們忽略了更核心的關鍵與限制？很多時候不是顯化沒有效果，而是我們仍然在用過去形成的「內在舊有的腳本」，試圖創造新的未來。這一集Eddie與
Ep.194【靈魂導航系列】感受當下、品味當下， 相信我們都能在「臣服中茁壯」| ft. 郭源元
本集再次邀請你最辣的圖文創作者 —— 阿源・郭源元。一起聊聊這幾年在不同人生階段中，都能不斷活出更多可能性的她，一路有哪些信念的支持? 甚至如何滋養自己的創造力? 當然更帶來新書《因為是妳 世界剛剛好》從女性、愛、滋養、守護等等不同的視角，帶來哪些溫柔而堅韌的力量？馬上一起來聽聽這一集精彩的內容! 💘 本集大綱🟡 這一路以來支持阿源的信念?🟡 《因為是妳 世界剛剛好》傳遞的核心?🟡 生命中「溫柔而堅韌的力...
Ep.193【靈魂導航系列】精彩的人生，不是被定義，而是不設限。 | ft. 多元創業家&投資人 Allen Wang
今天邀請到的來賓 Allen 哥，是一位多元創業家與投資人，事業領域跨足娛樂產業，涵蓋電影、戲劇、節目、經紀，以及上市櫃公司與超過30家新創企業投資。然而這一集，我們沒有聊投資策略，與我們分享諸多活出自己的內在寶藏，甚至如何從Headhunter 獵人頭，慢慢活出多元熱情、有意義且有趣的精彩人生?! 總之話不多說，馬上一起來聽聽滿滿重點的一集!本集大綱...
Ep.192 【一起升級吧】面對未知: 持續做你自己，就是最好的道路。 | Eddie & LU
難免我們在活出自我的路上，都會經歷一些關於各種未知的恐懼，隨著時間的成長，當我們慢慢長大，面臨各種未知狀態的時候，我們應該可以如何理解與回應? 這一集再次邀請Lumi Ease 品牌主理人LU 一起聊聊彼此在成長路途上面對未知的理解! 馬上一起來聽聽這集精彩的內容!本集大綱🟡 面對未知的恐懼?，可以怎麼理解與回應?🟡 Edd...
Ep.191【靈魂導航系列】) 如何接住來自神靈的祝福? | Eddie & 33
今天這一集與好朋友天使靈氣療癒師33 一起來聊聊關於「祈求」這件事! 總之，話不多說一起來聽聽本集精彩內容!本集大綱🟡 一般人在祈求時常見的誤區有哪些? 🟡 如何正確跟神靈或天使祈求?🟡 如何接住來自上面的祝福? ---Goodlifer | 好...
